Калорії у смородині - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в смородині, смородина Sun-Maid Zante
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: смородина
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 70,6
- Загальний жир 0,5 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 2,2 мг
- Калій 360,6 мг
- Загальний вуглевод 17,2 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 1,6 г.
- Вітамін А 5,2%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 3,7%
- Вітамін С 337,9%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 5,6%
- Кальцій 6,2%
- Мідь 4,8%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 9,6%
- Магній 6,7%
- Марганець 14,3%
- Ніацин 1,7%
- Пантотенова кислота 4,5%
- Фосфор 6,6%
- Рибофлавін 3,3%
- Селен 0,0%
- Тіамін 3,7%
- Цинк 2,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 62,7
- Загальний жир 0,2 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,1 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 1,1 мг
- Калій 308,0 мг
- Загальний вуглевод 15,5 г.
- Харчові волокна 4,8 г.
- Цукор 8,3 г.
- Білок 1,6 г.
- Вітамін А 2,7%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 3,9%
- Вітамін С 76,5%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,6%
- Кальцій 3,7%
- Мідь 6,0%
- Фолієва кислота 2,2%
- Залізо 6,2%
- Магній 3,6%
- Марганець 10,4%
- Ніацин 0,6%
- Пантотенова кислота 0,7%
- Фосфор 4,9%
- Рибофлавін 3,3%
- Селен 1,0%
- Тіамін 3,0%
- Цинк 1,7%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 407,5
- Загальний жир 0,4 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,3 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 11,5 мг
- Калій 1 284,5 мг
- Загальний вуглевод 106,7 г.
- Харчові волокна 9,8 г.
- Цукор 96,9 г.
- Білок 5,9 г.
- Вітамін А 2,1%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 21,3%
- Вітамін С 11,3%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,7%
- Кальцій 12,4%
- Мідь 33,7%
- Фолієва кислота 3,6%
- Залізо 26,1%
- Магній 14,8%
- Марганець 33,8%
- Ніацин 11,6%
- Пантотенова кислота 0,6%
- Фосфор 18,0%
- Рибофлавін 12,0%
- Селен 1,4%
- Тіамін 15,4%
- Цинк 6,3%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 251,0
- Загальний жир 9,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%