Калорії у стейку з кісткової тканини - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в яловичині, т-кістковий стейк
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем, відповідає: Т-кістковий стейк
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 43,7
- Загальний жир 2,1 г.
- Насичений жир 0,8 г.
- Поліненасичений жир 0,1 г.
- Мононенасичений жир 0,9 г.
- Холестерин 15,6 мг
- Натрій 16,4 мг
- Калій 99,5 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,9 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 14,1%
- Вітамін B-6 6,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,2%
- Кальцій 0,1%
- Мідь 1,2%
- Фолат 0,5%
- Залізо 3,7%
- Магній 1,6%
- Марганець 0,2%
- Ніацин 5,7%
- Пантотенова кислота 1,0%
- Фосфор 5,4%
- Рибофлавін 3,2%
- Селен 7,2%
- Тіамін 2,1%
- Цинк 6,9%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 536,6
- Загальний жир 26,0 г.
- Насичений жир 8,8 г.
- Поліненасичений жир 0,8 г.
- Мононенасичений жир 12,5 г.
- Холестерин 140,9 мг
- Натрій 192,4 мг
- Калій 1024,4 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 70,4 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 102,5%
- Вітамін B-6 52,8%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 1,9%
- Кальцій 1,6%
- Мідь 19,4%
- Фолієва кислота 5,4%
- Залізо 47,7%
- Магній 19,0%
- Марганець 2,2%
- Ніацин 62,7%
- Пантотенова кислота 8,9%
- Фосфор 58,3%
- Рибофлавін 39,9%
- Селен 85,2%
- Тіамін 19,9%
- Цинк 95,9%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 467.3
- Загальний жир 19,4 г.
- Насичений жир 7,1 г.
- Поліненасичений жир 1,0 г.
- Мононенасичений жир 8,4 г.
- Холестерин 142,6 мг
- Натрій 187,4 мг
- Калій 997,9 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 68,6 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 99,9%
- Вітамін B-6 51,5%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 1,8%
- Кальцій 1,6%
- Мідь 18,9%
- Фолат 5,3%
- Залізо 46,5%
- Магній 18,5%
- Марганець 2,1%
- Ніацин 61,1%
- Пантотенова кислота 8,7%
- Фосфор 56,8%
- Рибофлавін 38,8%
- Селен 83,0%
- Тіамін 19,4%
- Цинк 93,5%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 991,0
- Загальний жир 77,0 г.
- Насичений жир 31,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 657,0 мг
- Натрій 1003,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 1,0 г.
- Дієтичне волокно 1,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 73,0 г.
- Вітамін А 15,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 4,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 20,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 60,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%