Калорії у весняній суміші - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в салатній весняній суміші (шпинат та весняна суміш) розмір порції = 3 склянки
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами, відповідність: Spring Mix
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 180,0
- Загальний жир 11,0 г.
- Насичений жир 6,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 30,0 мг
- Натрій 230,0 мг
- Калій 620,0 мг
- Загальний вуглевод 12,0 г.
- Дієтичне волокно 5,0 г.
- Цукор 5,0 г.
- Білок 11,0 г.
- Вітамін А 170,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 50,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 30,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 10,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 20,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 35,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Дієтичне волокно 2,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 2,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 6,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 15,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 40,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 3,0 г.
- Дієтичне волокно 2,0 г.
- Цукор 1,0 г.
- Білок 1,0 г.
- Вітамін А 80,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 25,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 4,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 20,0%
- Залізо 8,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 3.0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 18,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,8 г.
- Харчові волокна 0,6 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,6 г.
- Вітамін А 22,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 10,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 1,2%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 4,4%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%