Калорії в Гуавасі

Скільки калорій в Гуавас? Дивіться нижче, калорії гуави для різних розмірів порції. Ми надаємо вам факти про харчування гуави та користь гуави для здоров’я, щоб допомогти вам схуднути та здорово харчуватися.

Калорії цукерок

Гуава зазвичай зустрічається в Центральній та Південній Америці, Азії та Африці. Фрукти зазвичай їдять сирими, смачними в салатах або як десерт. Його вважають «суперфруктом», враховуючи багате різноманіття поживних речовин, які він містить. Вітаміни А і С, клітковина, фолієва кислота та багато мінералів, включаючи калій та мідь. Він також містить багато антиоксидантів, що містять як каротиноїди, так і поліфеноли.