Калорії в ідеальному білковому салаті - Калорійність, жир, вуглеводи, клітковина та білок Інформація SparkRecipes

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію ідеального білкового салату

187 калорій майонезу, звичайний (майонез), (0,13 склянки)

48 калорій сої, зелена, варена, варена, зціджена, без солі, (0,19 склянки)

46 калорій сиру, 2% молочного жиру, (0,25 склянки (без упаковки))

38 калорій ягід пшениці, (0,06 склянки)

10 калорій цибулі, сирої, (0,25 середньої (2-1/2 "діаметром))

10 калорій огірка (з шкіркою), (0,25 огірка (8-1/4 "))