Калорії в їжі паніні для вас гірші за інші дієтичні сендвічі
Паніні - це бутерброд, який зазвичай готують на грилі зверху та знизу в (що ще?) Пресі для паніні.
У пекарні Panera and Corner Bakery вони складають приблизно від 650 до 850 калорій. Лише близько половини бутербродів без паніні в цих ланцюгах піднімаються так високо.
Незрозуміло, що робить паніні кишечником: більший розмір? більше хліба? додаткові начинки? Паніні Панери - курка Чипотле, курка Фронтега, коптильня Туреччина, помідори та моцарела - безумовно, не здаються надмірними. Але вони могли б, якби ви знали, що Біг Мак має 530 калорій.
Натомість: перед тим, як замовити бутерброд, паніні, коржі або обгортання, перевірте калорії (якщо їх перелічено в меню). Швидше за все, вам краще лише половину (плюс салат).