Кабачки на грилі - RADD CrossFit
Кабачки на грилі
Інгредієнти
- 2 середніх кабачка, близько 8 унцій кожен, нарізані товщиною 1/4 дюйма
- 1 ст. Ложка оливкової олії, екстра вірджин
- 1 ст. Ложка червоного винного оцту
- 1 ч. Ложка сушеної петрушки
- 1 ч. Ложка сушеного базиліка
- 1/2 ч. Ложки часникового порошку
- Кошерна сіль
- Свіжомелений чорний перець
Інструкції
- Розігрійте гриль на середньому рівні. У велику миску киньте кабачки з олією, червоним винним оцтом, петрушкою, базиліком і часниковим порошком. Приправте 1/4 чайної ложки солі та чорного перцю за смаком.
- Як тільки гриль стане гарячим, обережно за допомогою щипців потріть змащений паперовий рушник поверх решіток для очищення.
- За допомогою щипців покладіть кабачки на гриль. Накрийте кришкою і варіть від 2 до 3 хвилин. Переверніть і продовжуйте готувати на високій кришці, ще 2-3 хвилини
- Коли кабачки стануть ніжними, зніміть з вогню, пробуйте солі і відрегулюйте за потребою і відразу ж їжте.
Примітки
Швидко і просто, чудово підходить як гарнір до будь-чого, що ви смажите.
Факти харчування
Кабачки на грилі
Подається:
| 48 | ||
| % Щоденної вартості * | ||
| 5,4% | ||
| 0 | ||
| 0 | ||
| 0 | ||
| 1,3% | ||
| 0 | ||
| Вітамін А | Вітамін С | |
| Кальцій | Залізо | |
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Я є членом RADD два з половиною роки. Власники та тренери обізнані та захоплені. що вони роблять. Індивідуальна увага, що надається своїм членам, - це те, що додало мені впевненості, мотивації та підзвітності для досягнення своїх цілей у формі та харчуванні. Хоча тренажерний зал Crossfit, їх набагато більше. Вони прагнуть надати індивідуальну підтримку, коли справа стосується фітнесу, харчування та мислення читати далі
Я є членом Radd CrossFit з 2013 року. Всі тренери знають і підтримують всіх членів. незалежно від того, на якому рівні ви перебуваєте у своєму харчуванні та фізичній подорожі. Члени Radd - це як члени сім'ї, і вся громада надзвичайно підтримує! Завдяки груповим заняттям, тренінгу з підзвітності та індивідуальному тренінгу я вивчив цінні уроки харчування та фізичних вправ, які я можу використовувати протягом життя. Настійно рекомендую розпочати фітнес-подорож у Radd! читати далі