Калорії в корені васабі, факти харчування та користь для здоров’я

Скільки калорій у Васабі? Дивіться нижче, калорії васабі для різних розмірів порції. Ми пропонуємо вам факти харчування Васабі та користь Васабі для здоров’я, щоб допомогти вам схуднути та здорово харчуватися.

корені

Васабі або японський хрін надзвичайно гострий. Він містить багато вітамінів і мінералів, включаючи вітаміни А, бета-каротин, В1-В3, В5, В6, фолат або В9, С, кальцій і фосфор. Це відмінне джерело калію.

Вважається, що корінь васабі має протизапальну користь, а також допомагає захистити від деяких видів раку. Вважається, що інші переваги васабі включають зменшення ризику серцевих захворювань та інсультів.