Калорії в кульбабі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в зелені кульбаби, сирі
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: кульбаба
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 34.7
- Загальний жир 0,6 г.
- Насичений жир 0,2 г.
- Поліненасичений жир 0,3 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 46,2 мг
- Калій 243,6 мг
- Загальний вуглевод 6,7 г.
- Дієтичне волокно 3,0 г.
- Цукор 0,5 г.
- Білок 2,1 г.
- Вітамін А 245,7%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 8,4%
- Вітамін С 31,5%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 13,1%
- Кальцій 14,7%
- Мідь 6,0%
- Фолат 3,4%
- Залізо 10,5%
- Магній 6,3%
- Марганець 12,1%
- Ніацин 2,7%
- Пантотенова кислота 0,6%
- Фосфор 4,4%
- Рибофлавін 10,8%
- Селен 0,5%
- Тіамін 9,1%
- Цинк 2,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 34.7
- Загальний жир 0,6 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 294,0 мг
- Калій 243,6 мг
- Загальний вуглевод 6,7 г.
- Дієтичне волокно 3,0 г.
- Цукор 1,7 г.
- Білок 2,1 г.
- Вітамін А 245,7%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 8,4%
- Вітамін С 31,5%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 14,7%
- Мідь 6,0%
- Фолат 3,4%
- Залізо 10,5%
- Магній 6,3%
- Марганець 12,1%
- Ніацин 2,7%
- Пантотенова кислота 0,6%
- Фосфор 4,4%
- Рибофлавін 10,8%
- Селен 0,5%
- Тіамін 9,1%
- Цинк 2,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 25,0
- Загальний жир 0,5 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичений жир 0,2 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 42,0 мг
- Калій 218,0 мг
- Загальний вуглевод 5,1 г.
- Харчові волокна 1,9 г.
- Цукор 2,1 г.
- Білок 1,5 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 24,0
- Загальний жир 3,2 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 42,0 мг
- Калій 218,0 мг
- Загальний вуглевод 5,0 г.
- Дієтичне волокно 2,0 г.
- Цукор 2,0 г.
- Білок 1,0 г.
- Вітамін А 54,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 7,0%
- Вітамін С 32,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 10,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 4,0%
- Залізо 9,0%
- Магній 5,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 4,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%