Калорії в молочних продуктах; Харчовий карнавал

Калорії в молочних продуктах залежать від конкретної їжі, з якою ви маєте справу. Молочні продукти, продукти, виготовлені з молока, включають все - від склянки знежиреного або незбитого молока до сирів та морозива.

молочних

Деякі конкретні рівні калорійності молочних продуктів перелічені нижче:

  • 1 склянка незбитого молока - 149 калорій
  • 1 склянка знежиреного молока (2% молока) - 138 калорій
  • 1 склянка нежирного молока (1% молока) - 102 калорії
  • 1 склянка знежиреного молока (знежиреного молока) - 83 калорії
  • 1 склянка натурального йогурту - 90 калорій
  • 1 склянка знежиреного йогурту - 72 калорії
  • 1 склянка ванільного морозива - 289 калорій
  • 25 грам вершкового сиру - 86 калорій
  • 25 грам сиру - 25 калорій
  • 25 грам сиру чеддер - 101 калорія