Калорії в солодкому картопляному супі Наше повсякденне життя

З великою кількістю вітамінів і мінералів - і великою кількістю клітковини - солодкий картопляний суп забезпечує здорову і ситну вечерю прохолодними осінніми або зимовими вечорами. Подавайте його із зеленим салатом, залитим улюбленими овочами, і хрустким хлібом, намазаним смаженим часником замість вершкового масла.

калорії

Основний суп

Зробіть порцію супу з 2 склянок, змішавши 1 середньо варену солодку картоплю, при 115 калоріях; 1 склянка 1 відсотка молока зі 118 калоріями; і 1 склянка курячого бульйону, при 38 калоріях. Загальна кількість калорій - 271.