Калорії в списку продуктів
Якщо ви часто задаєтеся питанням, скільки калорій у їжі, ось вона: найкраща в історії таблиця калорійності їжі. Складений нашим експертом-дієтологом, цей список допоможе вам зрозуміти, що саме ви їсте. Це ідеально, якщо ви визнаєтеся в калоріях, намагаєтеся схуднути або просто цікавитесь, скільки калорій в повсякденній їжі.
Скільки калорій у бобових та квасолі?
Калорії в нуті: 106 калорій у 100 г консервованого нуту
Калорії в зеленій сочевиці: 96 калорій у 100 г сочевиці в консервах
Калорії в червоній сочевиці: 103 калорії в 100 г сушеної сочевиці
Калорії в квасолі каннелліні: 86 калорій у 100 г консервованої квасолі
Калорії в олії: 96 калорій у 100 г консервованої квасолі
Калорії в квасолі: 98 калорій в 100 г консервованої квасолі
Калорії в бобах борлотті: 113 калорій у 100 г консервованої квасолі
Скільки калорій в горіхах?
Калорії в арахісі (смажені, несолоні): 171 калорія в 30г
Калорії в кеш'ю (смажені, несолоні): 185 калорій в 30 г
Калорії в мигдалі (сирі, шкіряні): 185 калорій в 30 г
Калорії в волоських горіхах: 208 калорій в 30г
Калорії в кедрових горіхах: 210 калорій в 30г
Скільки калорій в цукрі?
Калорії в білому цукрі: 17 калорій в 1 чайній ложці
Калорії в сирому цукрі: 17 калорій в 1 чайній ложці
Калорії в меді: 24 калорії в 1 чайній ложці
Скільки калорій у вуглеводах?
Калорії в коричневому рисі: 128 калорій в 1/2 склянки вареного
Калорії в білому рисі (варений): 134 калорії в 1/2 склянки вареного
Калорії в кіноа: 96 калорій у 1/2 склянки, приготовленої
Калорії в хлібі (білий): 91 калорія на скибочку
Калорії в хлібі (багатозернові): 93 калорії на скибочку
Калорії в заквасці: 93 калорії на скибочку
Калорії в обгортанні борошняної коржики: 138 калорій на обгортання
Калорії в макаронах: 95 калорій у 1/2 склянки, приготовленої
Калорії в овесній каші: 129 калорій на 35 г пакетика
Калорії у вареній каші (з повноцінним вершковим молоком): 217 калорій на 35 г пакетика
Скільки калорій в оліях?
Калорії в оливковій олії першої віджиму: 163 калорії в 1 столовій ложці