Калорії в суші Марта Маккіттрік Харчування

калорії

Я люблю суші! Якщо я проходжу тиждень без цього, я починаю жадати цього. Я люблю не просто сиру рибу, а комбі васабі, імбиру та соєвого соусу. Мої клієнти часто запитують мене, чи це здоровий варіант, якщо ви стежите за вагою. Моя відповідь - так! Ця кухня має кілька переваг, включаючи відсутність хліба на столі, спокусливі десерти, і ви точно знаєте, що є в суші/сашими, на відміну від більшості інших кухонь, що додають жир (якщо, звичайно, ви не їсте рулети з темпури!) Читайте далі калорій у суші.

Я розрахував наступні калорії на основі зважування та вимірювання булочок та шматочків сашімі/суші з різних ресторанів на верхній східній стороні, включаючи Хару, Суші Ханну, Ко і Фушу. Я також отримав калорії з цього веб-сайту: http://www.sushifaq.com/sushi-calories.htm