Калорійність у пиві, скільки калорій у вашому улюбленому пиві Better Homes and Gardens
Ми не маємо на увазі бути безтурботним, але чи задумувались ви коли-небудь, скільки калорій у пляшці пива?
Перш ніж наливати собі ще одну, пам’ятайте, що середня калорійність пива коливається від 100 до 200 за пляшку. Якщо ви маєте принаймні п’ять напоїв, це становить майже 1000 калорій. Пиво не зовсім здорове, але це не завадило нам насолоджуватися його пінтами!
Чому ми любимо пиво?
Це не просто освіжаючий напій - це невід’ємна частина спокійної австралійської культури. Незалежно від того, чи відпочиваєте ви на пляжі, спілкуєтесь у пабі, насолоджуєтесь барбекю чи просто відпочиваєте вдома, не можна заперечувати, що приємний холод просто приносить вам самопочуття .
Що робить пиво висококалорійним або низькокалорійним?
Пиво, виготовлене з вуглеводів, таких як цукор або крохмаль, що містяться в хмелі та солоді, містить щонайменше сім калорій на грам - це майже стільки, скільки є в жирі!
Вірте чи ні, алкоголь - це один з найбільших факторів, який слід враховувати в калоріях пива. Незалежно від того, скільки калорій або вуглеводів є, це не принесе вам великої користі, якщо ви використовуєте це, щоб виправдати вживання більше!
Правда про низькокалорійне пиво та пиво з низьким вмістом вуглеводів
Незалежно від того, скільки вуглеводів є у вашому напої, справжнім винуватцем є сам алкоголь: чим більший відсоток, тим більше калорій він має. Тож те, що ви вживаєте пиво, яке «рекламують» як низькокалорійне або вуглеводне, насправді не означає, що ви здорові!
Чи працюють вони?
Незважаючи на те, що це пиво характеризують як "здоровіші варіанти", дослідження Радової ради у Вікторії показало, що різниця між звичайним пивом та буряком з низьким вмістом вуглеводів дуже мала. Ваша найкраща ставка - це самоконтроль!
Одна порція пива дорівнює приблизно двом стандартним напоям, тому спробуйте обмежитись лише одним пивом протягом першої години.
Найпопулярніше пиво в Австралії та його пивна калорійність
Чи існує здорове пиво? Давайте поповнимо список найкращих сортів пива в Австралії, щоб з’ясувати, яке з них є найбільш здоровим вибором!
Балтер XPA
(355 мл) ABV 5,0%/118 калорій/6,7 г вуглеводів
Виготовлене в Квінсленді, це бліде пиво міцне з тропічними та фруктовими нотками.
Оригінальний сидр Bulmers
(330 мл) ABV 4,7%/137 калорій/14,2 вуглеводів
Це справжнє ірландське пиво стало популярним у пабах завдяки своїм яблучним та цитрусовим ароматам.
Carlton Dry
(330 мл) ABV 4,5%/118 калорій/6,7 г вуглеводів
Світло-золотистий, цей хрусткий лагер містить значно менше цукру, не гірчачи.