Кампанія "Ризик для здоров’я" для припинення самотності
Ризик для здоров’я
Зараз є вагомі докази того, що відсутність соціальних зв’язків значно збільшує ризик передчасної смертності.
Ризик для здоров’я, який може спричинити самотність, більший, ніж ризик, пов’язаний із багатьма факторами, які в даний час отримують значну увагу та ресурси з боку громадського здоров’я (наприклад, ожиріння, фізична бездіяльність, забруднення повітря).
Ми хочемо переконатись, що самотність розглядається як величезна проблема громадського здоров’я.
На цій сторінці викладено основні дослідження впливу самотності на наше фізичне та психічне здоров’я та добробут.
- Самотність збільшує ймовірність смертності на 26% [1]
- Вплив самотності та ізоляції на смертність порівнянний із впливом відомих факторів ризику, таких як ожиріння, і має подібний вплив, як куріння сигарет [2]
- Самотність пов'язана з підвищеним ризиком розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту [3]
- Самотність збільшує ризик високого кров'яного тиску [4]
- Соціальна ізоляція та самотність є факторами ризику прогресування слабкості [5]
- Самотність піддає людей більшому ризику когнітивного зниження та деменції [6]
- Самотні люди більше схильні до депресії [7]
- Самотність і низька соціальна взаємодія передбачають суїцид у старшому віці [8]
- Самотність та ізоляція пов’язані з гіршою когнітивною функцією серед літніх людей [9]
Важко продемонструвати шляхи пояснення впливу самотності на здоров’я. Запропоновано три основні шляхи: поведінковий, психологічний та фізіологічний. Наприклад:
- Соціальна ізоляція та самотність негативно впливають на повсякденну діяльність, яка включає функціональний статус (здатність людини виконувати звичайну щоденну діяльність, необхідну для задоволення основних потреб, виконання звичних ролей та підтримання здоров'я та добробуту) серед дорослих людей [10]
- Мають прямий вплив на фізіологію, пов’язану зі здоров’ям, таку як кров’яний тиск та зниження імунного функціонування [11]
- Люди, які повідомляють про самотність, погіршують якість сну [12]
- Як соціальна ізоляція, так і самотність були пов'язані з більшим ризиком бути неактивним, курінням, а також повідомляти про численні випадки ризику для здоров'я, включаючи фізичну бездіяльність та куріння [13]
- Самотність пов’язана з нижчою самооцінкою та обмеженим використанням активних механізмів подолання [14]
Самотність та соціальна ізоляція можуть впливати на здоров’я самостійно через їх вплив на поведінку здоров’я. Крім того, соціальна ізоляція може також впливати на здоров'я через біологічні процеси, пов'язані з розвитком серцево-судинних захворювань.