Канело Альварес про підготовку до наступного поєдинку та найкращі поради щодо відновлення
Після боротьби з Геннадієм "Triple G" Головкіним та Роккі Філдінгом, завоювавши декілька титульних поясів в останніх двох матчах, боксер Канело Альварес готовий до наступного виклику. Альварес зіткнеться з Даніелем Джейкобсом у поєдинку середньої ваги на T-Mobile Arena у Лас-Вегасі, який транслюватиметься ексклюзивно на DAZN у США.
5 тренувань з боксу, які допоможуть вам отримати бойову форму
--> Будучи одним з найкваліфікованіших бійців у світі, Альварес приділяє багато часу своїм тренуванням, харчуванню та одужанню. У більшості днів Альварес прокидається близько 6 ранку, тренується кілька годин, їсть міцний сніданок, дрімає, а потім проводить чергові тренування протягом декількох годин.
“Для мене рутин - це все, бо бокс дуже рухомий рутиною. Щоб стати чудовим боксером, потрібна певна дисципліна », - говорить Альварес. "Коли я тренуюся, я дуже дисциплінований щодо своєї дієти".
Аманда Весткотт/DAZN
Посібник для початківців з тренувань з боксу
Альварес спілкувався з Чоловічий журнал попереду його боротьби з Джейкобсом, щоб поговорити про те, як він тренується, найважливіша тренування для боксерів та про те, як це виграти чемпіонство світу. Альварес також раніше ділився деяким своїм планом тренувань з боксу, який ви можете ознайомитись нижче під Питаннями та відповідями.
Альварес зіткнеться з Даніелем Джейкобсом у поєдинку в середній вазі, який транслюватиметься ексклюзивно на DAZN у США. Перегляньте тут, щоб дізнатися більше про те, як спостерігати за поєдинком з DAZN.
Чоловічий журнал: Яка найважливіша тренування, яку ти робиш, щоб готуватися до бою за титул чемпіона світу?
Канело Альварес: Фізична підготовка, тому що бої дуже жорсткі і дуже важкі. Ви повинні мати кондицію, тому що якщо вона не проходить швидко, якщо вона переходить у наступні раунди, ви повинні мати фізичну підготовку, щоб мати змогу змагатися. Зокрема, є кілька, біг - це одне, і вам також доведеться змінювати швидкість, щоб ви могли почастішати та скоротити пульс. Також допомагає робота над важкою сумкою.