Кантрі-співак Тім Макгроу нарешті відкриває інформацію про свою втрату ваги

Лорен Новак

свою

Якщо ви подивитесь на фотографії Тіма Макгроу приблизно від десяти років тому до теперішнього часу, ви можете побачити, що він дуже схуд. Нарешті він відкрив свою 40-кілограмову втрату ваги і ділиться своїми секретами для оздоровлення.

Тім навіть написав книгу про перетворення свого тіла та життя. Це називається Grit & Grace: Тренуй розум, тренуй тіло, володій своїм життям. Книга виходить 9 листопада 2019 року. Він ділиться своїми секретами не лише схуднення, але і здорова людина в цілому. Це включає фізичне та психічне здоров’я.

Дізнайтеся більше про його нову книгу

За словами Амазона, в частині опису книги сказано: „Вперше Макгроу поділиться подробицями розумової та фізичної рутини, яка привела його в найкращу форму життя. Він припускає, що не існує чарівної формули, щоб ставати сильнішими та здоровішими: мова йде про те, щоб взяти на себе зобов’язання бути кращими та притягувати себе до відповідальності щодня. Макгроу не стежив за ігровою книжкою і не мав команди тренерів, яка б стежила за кожним його кроком. Він описує свій спосіб набуття форми як більш “маверічний” - налаштування на бачення того, чого ви особисто хочете досягти, залишаючись зосередженим і вкладаючи в роботу ”.