Карамельний яблучний торт у повільній плиті голодна дівчина

Ми отримали десерт, якого не було у вашому сезоні відпусток. Це ніби п’яний яблучний пиріг з карамеллю та пиріг зі смачними прянощами разом стрибають у повільній плиті ... але результати калорійні набагато нижчі, ніж це безумство! Вам захочеться зануритися прямо у свою повільну плиту та поплавати. (Не робіть цього.)

торт

Карамельний яблучний торт

1/8 рецепта (приблизно 3/4 склянки): 184 калорії, 3 г загального жиру (1 г насиченого жиру), 306 мг натрію, 41,5 г вуглеводів, 1,5 г клітковини, 22 г цукру, 1 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 6 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 6 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 6 *

Підготовка: 15 хвилин
Кухар: 2 години на високій або 4 години на низькій

Класно: 10 хвилин

Інгредієнти:

6 склянок (близько 6 середніх) очищених і нарізаних яблук Гренні Сміт

2 ст. кукурудзяний крохмаль

2 ст. Ложка без калорій Truvia (або інша натуральна марка, яка приблизно вдвічі солодша від цукру)

2 ч. Л. ванільного екстракту

1 1/2 ч. Л. кориця

1/8 ч. Л. мелений мускатний горіх

1 3/4 склянки суміші для пряних коржів у вологому вигляді (приблизно 1/2 коробки)

1/4 склянки несолодкого яблучного пюре

2 ст. легке збите масло або легкий здобний спред