Карантин 15 мемів виявляє нашу колективну фатфобію - FLARE
Рани, які культура дієти завдала нам усім, глибокі
Емілі Келлог, 15 травня 2020 р
(Зображення: Елхам Нуман)
Майже через два місяці після блокування COVID-19, швидше за все, ви спостерігали збільшення кількості повідомлень та мемів про збільшення ваги через загальну відсутність фізичних вправ та велику кількість закусок.
«Карантин 15», «здобуття COVID 19» або «крива відгодівлі» - все це приклади мему, який покладається на колективний страх перед вгодованістю як на головний момент.
Основне припущення подібних постів полягає в тому, що набирати вагу - це завжди погано, і що товстий - це те, чого слід соромитись - але чому? Чому робити ми як суспільство так боїмося набирати вагу?
# Карантин15 та фатфобія
Десять років тому мені було дев’ятнадцять років, худий на рейки і абсолютно нещасний. Мій раціон складався з сигарет, горілки та випадкової ложки арахісового масла, і мій час витрачався на очищення мого тіла за будь-якими недоліками. Протягом наступних років я набирав вагу, худнув і знову набирав вагу, врешті-решт влаштувавшись у тіло, яке набагато більше, і спосіб життя набагато здоровіший.
Незважаючи на роботу, яку я доклав, щоб вилікувати свій невпорядкований образ тіла та харчові звички, жити в суспільстві, яке, здається, понад усе цінує худість, залишається складним завданням. Я знати що я щасливіший і здоровіший у своєму теперішньому розмірі, але потік публікацій, пов’язаних з # карантином15 від друзів, сім’ї, колег та знаменитостей, якими я захоплююсь, нагадує мені, що суспільство вважає, що я повинен боятися вгодованості та соромитися набору ваги - активізуючи деякі моя десятирічна невпевненість і страх.
І я знаю, що я не одна.
"Кожного разу, коли збільшується стрес або тривога, розлад мислення та усвідомлення основного іміджу тіла можуть посилитися", - пояснює Ізабель Фоксен Дюк, тренер з інтуїтивного харчування та творець "Зупинити боротьбу з їжею". "Бажання взяти свій раціон і наше тіло під контроль" часто є симптомом відчуття, що ми не контролюємо інші частини нашого життя ".
У часи COVID-19 ми всі відчуваємо підвищений стрес, невпевненість і занепокоєння. Як пояснює Фоксен Дюк, природно, що посилюються всілякі страхи, і природно бажання звертатися до інших та обробляти через соціальні мережі.
Але важливо пам’ятати, що коли ви говорите про свій страх набрати зайву вагу, ви говорите своїм товстим друзям, що боїтеся виглядати на них - підкріплюючи товстодумну ідею про те, що більші тіла небажані і варті менше, ніж худі, і потенційно піддавати цьому процесу психічне здоров’я інших.
Побоювання набрати вагу не робить вас поганою людиною. Це закономірна відповідь на той факт, що ми виховані в культурі, яка ганьбить вгодованість і обожнює худорлявість. Але можна протистояти своїм страхам, не завдаючи шкоди іншим.
"Погляньте далі на твердження: я боюся товстіти", - каже Фоксен Дюк. “Подивіться під капот цього страху. Після цілого життя життя, припускаючи, що «худий - це добре», а «жир - це погано», і ніколи не розглядаючи альтернативи, починаючи сумніватися чому збільшення ваги настільки страшне, що саме по собі зростання ".