Katie Vaughn Nutrition - Персоналізований тренер зі спортивного харчування в Рочестері, штат Нью-Йорк
Ця програма підходить для молодих спортсменів, оскільки надає гнучкі рекомендації щодо прийому їжі, пристосовані до харчових уподобань спортсмена, а також сімейні рецепти та персоналізовані стратегії харчування. Включає:
90-хвилинна початкова консультація та 1, 30-хвилинний сеанс спостереження
Оцінка 3-денного журналу харчування (за бажанням)
Навчальний прийом метаболічної ефективності ™ щодо їжі, адаптований до харчових уподобань (ідеально підходить для вимогливих їдачів, харчової алергії/непереносимості)
Список закусок продуктивності
Сімейні рецепти
Персоналізовані стратегії харчування для підтримки оптимального відновлення
Конкретні рекомендації щодо харчування для ігрових днів та практичних днів
Вказівки щодо покупок їжі, улюблених сімейних рецептів та їжі поза домом
Щотижневі реєстрації для підтримання відповідальності
Необмежена кількість електронних листів/текстових повідомлень/телефонних дзвінків
3-місячна програма харчування
$ 300/місяць
Це розроблено для активної людини або спортсмена, який потребує більш індивідуального підходу до харчування для підтримки цілей зниження ваги/збільшення ваги, поліпшення працездатності, кращого гормонального балансу, поліпшення конкретного медичного стану та розвитку більш здорових відносин з їжею . Включає:
90-хвилинна початкова консультація та 4, 30-хвилинні сеанси спостереження