Катування, від яких я зцілився 26 років, Тім Деннінг Середнє сходження
Історії, які ви розповідаєте собі, важливі, і їх можна трансформувати.
Я багато разів ділився своєю історією життя. Можливо, ви чули про психічну хворобу, або про те, що вона майже не страждає від раку, або про невдалий бізнес, або про безробіття, або про багаторазові розпади.
Хоча я вам брехав.
Я ніколи не ділився цілою історією без зручних редагувань. Пора зробити це, хоча це сирець, протистояння і шкода.
Ось моє життя, розказане в міні-історіях, які я колись розповідав собі. Подивіться, чи справді деякі з них відповідають вам.
"У мене розлад харчування".
Більшу частину свого життя я страждав від харчового розладу. Як тільки мені виповнилося двадцять, все стало дуже погано. Я кинув у ванній кімнаті свою вечерю 21-го дня народження без жодної причини. Моя дівчина кинула мене незабаром після того, як вона не могла зрозуміти, чому мені завжди було погано під час їжі.
Я надто боявся сказати їй. Як ти повідомляєш, що кожного разу, коли їдеш їсти, тобі нудно, але коли ти їсиш сам, то почуваєшся добре? Я не уявляв, як це пояснити, тому нікому не сказав. Я приховував правду і дозволяв їй руйнувати дружбу, сім'ю, моє життя, романтичні стосунки і навіть кар'єру.
Щороку, коли в моїй компанії була різдвяна вечеря, мені доводилося змушувати себе бути відсутнім. Висловлювання: «Так, їжу з людьми, мені стає нудно» звучало занадто тупо, щоб пояснити людям, яких я ледве знав. (Я ледве знав своїх колег по роботі, бо тримався подалі від них і не міг їсти з ними в їдальні. Вони просто вважали мене дивним.)
Речі почали досягати температури кипіння, коли я тоді сказав своєму начальникові, що пропускаю день "Дивовижних перегонів" нашої команди. Причиною того, що не взяли участь, стала вечеря в кінці. Однак він не прийняв би "ні" як відповідь. Він сказав мені, що не дозволить мені бути відсутнім, і підштовхнув мене до точки зламу. Отже, нарешті я сказав першій людині у своєму житті, що відбувається.
Я сказав йому, що, мабуть, маю розлад харчової поведінки. На відміну від історій, які я розповідав собі, він не сміявся. Він зрозумів, і ми склали план. По суті, я брав участь у Дивовижних перегонах, і тоді, якщо відчував це, я міг бути присутнім на вечері та виїхати в будь-який час.
Ця пропозиція про вихід врятувала мені життя.
Співчуття, яке він виявив мені того дня, все ще робить мене емоційним.
День настав швидко. Дивовижна гонка була купою веселощів. Останньою діяльністю, яку ми повинні були закінчити, було виготовлення твору мистецтва, використовуючи все, що ми могли знайти в місцевому парку, в якому ми закінчили змагання. Я не вмію малювати або займатися мистецтвом і ремеслом, тому відчував себе трохи застряглим. За моїм правим плечем був бездомний чоловік, у якого явно був важкий день. Замість того, щоб зробити щось із паличок чи трави, я підійшов і сів біля чоловіка. Мої колеги по роботі думали, що я з глузду з'їхав, але мій начальник мав гордий погляд в очах.
Я почав розмовляти з ним і розпитувати його про його день. Він сказав мені, що він наркоман героїну, і я просто слухав, не відчуваючи потреби перебивати його і давати йому безглузду пораду про самодопомогу, яку я прочитав у книзі, яку він, мабуть, ніколи не читав.
Розмова зробила його таким щасливим, бо стало очевидним, що він встромив голки в руку, бо був самотнім.
Всі ігнорували його, і у нього не було друзів, тому він вважав, що вживання героїну може надати історії його життя якесь значення. Після закінчення розмови я повернувся до групи і розповів їм, що сталося. Люди слухали, як я із захопленням переказував його історію. Один хлопець навіть назвав мене сміливим за те, що я мав сміливість підійти до незнайомця та ігнорувати брифи мистецтва та ремесла.
Мій бос просто сказав одну річ, яка змінила моє життя: "Тім займався своєю версією мистецтва та ремесла, і це так само красиво".
Історії та людські зв’язки мають неймовірну силу змінити ваше життя. Цей день у парку змусив мене стати письменником і нарешті отримати допомогу з проблемою харчування.
Потім прийшов обід. Я набрався сміливості вчасно прибути на вечерю. Я підготувався до найгіршого і мав готовий план виходу. Я замовив найбезпечніші страви в меню, від яких навряд чи мені стало погано.
Приїзд прибув. Я почав їсти. Нічого.
Прийшла основна страва. Я почав їсти. Нічого.
Прийшов десерт. Досі нічого. Настав час святкувати та насолоджуватися трапезою з іншими людьми вперше за стільки часу, скільки я пам’ятав.
Я не впевнений, чи це був бездомний чоловік у парку, чи хоробрість розповісти своєму шефу про моє розлад харчової поведінки протягом усього життя. Щось у мене змінилося того дня. Набравшись мужності, нарешті, зіткнутися зі своїми демонами, вбив мою історію розладу харчової поведінки.
"Я худий, що означає, що я потворний".
Розлад харчування та худорлява форма тіла йдуть рука об руку. Я був смертельно худий протягом багатьох років, і це змусило мене думати, що я потворний.
Ви могли побачити мою грудну клітку, ось чому я ніколи не наважувався піти на пляж або басейн з моїм верхом. Якби це було обов’язково для відвідування, я б одягнув одну з таких футболок з гідрокостюму (відому як австралійську пишну).
Приховуючи свою худорлявість, ви лише відчуваєте себе більш худими.
Усі фільми, які я любив дивитись, демонстрували ідеальних голлівудських акторів із шістьма пакетами та вирізаними руками. Врешті-решт помилкова реальність привела мене до думки, що це нормально.
Називати себе худим - це ще одна форма тортур, через яку я зазнав себе.
"Я не можу займатись будь-яким видом спорту, що означає, що я слабкий".
Це катування через неможливість їсти і відчуття стресу з цього призводило до різного роду дивних дієт та спроб злому тіла.
На початку 20-х років я почав тренуватися в спортзалі. Я ледве міг підняти найменші пропоновані гантелі. Метою було отримати бафф і відвідувати тренажерний зал. Багато що сталося, і я здався. У середині 20-х років я повернувся до спортзалу з новим життєвим напрямком. Я все ще боровся з недіагностованим розладом харчування, і тому я думав, що тренажерний зал стане відповіддю.
Я одного вечора нервово взяв слухавку і подзвонив на номер особистого тренера, який проводив заняття в тренажерному залі, в якому я тренувався. Перше запитання, яке він задав, було таким: "Яка ваша мета для навчання?"