Кава та втрата ваги Кава може допомогти вам спалити жир, свідчить нове дослідження - CBS News

Нові дослідження показують, що чашка кави, або три, може допомогти вам схуднути. Нове дослідження, проведене в понеділок вранці в журналі Scientific Reports, виявляє, що кава може стимулювати "коричневий жир" - жир у вашому тілі, який зігріває вас, спалюючи калорії.

ваги

У ефірі "CBS сьогодні вранці" доктор Девід Агус пояснив, що знахідка означає для нашого розуміння метаболізму.

Що таке "коричневий жир"?

Коричнева жирова тканина (НДТ) або "коричневий жир" (також відомий як "хороший жир") може генерувати тепло і метаболізувати макроелементи (тобто важку для глюкози їжу, як мед і сухофрукти), спалюючи калорії. Біла жирова тканина (WAT), або «білий жир», тим часом зберігає калорії, які не були спалені.

"Звичайний жир накопичує енергію. А коричневий жир має багато мітохондрій та заліза (саме тому він коричневий), і його метою є генерувати тепло", - сказала д-р Агус. "В основному це змінює обмін речовин і фактично змінює рівень холестерину або жиру у вашій крові.