Кава вівсяна скибочка

Цей рецепт виник тому, що у нас вдома було багато вівса. Трев зробив масивне відро (я не жартую, це фактично 5-літрове відро) вівса з меленим льоном крізь нього, а потім вирішив, що йому насправді не подобається текстура, коли він робив з цього свою кашу ... . Тепер ми мати відро вівса ... Підготуйтеся до шквалу рецептів з вівсом протягом наступних кількох тижнів. Ось один, щоб розпочати вас. Ви могли б залишити каву, якби не хотіли, щоб діти всі роздували, але тоді це буде не кава вівсяна скибочка, чи не так? Як би там не було, влаштуй собі. Якщо ви не дуже любите гарбуз (диваки), ви можете замінити гарбуз яблучним пюре. Я ще не пробував, але впевнений, що це спрацює чудово. Насправді, я не впевнений, мені потрібно було б спробувати це, щоб бути впевненим. Що б там не було, якщо ви це зробите, повідомте мене, тоді ми обоє будемо впевнені. Досить блукати, давайте варити.

вівсяна

У вівсі дуже багато клітковини, яка називається бета-глюкани, яка може допомогти знизити рівень холестерину. Ми всі бачили рекламу, ви знаєте, чому ви повинні їсти їх. Вони не містять повністю клейковини, але ДУЖЕ мало глютену і є чудовим джерелом енергії.