КАЗЕЇНОВИЙ ЛЕДОВИЙ КРЕМ Оптимальне харчування

Продукція, що використовується

Золотий стандарт 100% казеїн

Список інгредієнтів

• 1 совок Золотий стандарт 100% казеїн
• 2 склянки 2% молока
• ½ Грецький йогурт без жиру
• 1 склянка води (якщо використовується морозиво)
• 1 ст. Ложка глюкоманнану. 1 ст. Ложка несолодкого какао-порошку
• 5 совок льоду
• ½ Чашка солі

Напрямки

1. Помістіть золотий стандарт 100% казеїну, глюкоманнану та несолодкого випікаючого какао в миску.
2. Змішайте 2% -ний грецький йогурт без молока та жиру.
3. Якщо у вас є машина для виготовлення морозива, влийте суміш, додайте води і бігайте 30 хвилин.
4. Якщо у вас немає машини для виготовлення морозива, запечатуйте інгредієнти в сумку на блискавку.
5. Наповніть льодом окремий більший мішок на блискавці та додайте ½ склянки солі. Дайте посидіти 10 хвилин.
6. Помістіть герметичний пакет з інгредієнтами всередину пакета з льодом і сіллю. Збовтувати протягом 10 хвилин.
7. Вийміть невелику сумку на блискавці та перевірте, чи не мають інгредієнти консистенцію морозива.

---