Керівництво з харчування омлетів - Cheat Day Design
Коли ви готуєте власний сніданок, "омлет" насправді просто означає яєчню з купою речей. Їх практично неможливо освоїти. Якщо ви можете їх виготовити, будь ласка, навчіть мене своїм секретам.
Виходячи на сніданок, я майже замовляю собі омлет. Ця графіка була зроблена відверто, тому що мені потрібна була довідка для себе, але я думаю, що вона буде корисною і деяким із вас!
Порції, які я використовував тут, беруться з двох великих ланцюжків сніданків у цій країні (Денні та Перкінс), оскільки вони мають свою харчову інформацію у відкритому доступі - ці цифри не завжди будуть однаковими, але ми можемо використовувати їх як суцільне наближення!