Кесарів розтин Чого чекати тепер, коли ви; вдома - HonorHealth
Кесарів розтин, або кесарів розтин, - це операція з доставки дитини через поріз, який називається розрізом, зробленим у нижній частині живота і матки.
Можливо, у вас болить живіт і вам потрібні знеболюючі препарати протягом одного-двох тижнів. Ви можете очікувати вагінальних кровотеч протягом декількох тижнів. Ймовірно, вам знадобиться близько шести тижнів, щоб повністю відновитись.
Важливо не поспішати, поки ваш розріз заживає. Уникайте важкого підйому, напружених занять або вправ, які напружують м’язи живота, поки ви відновлюєтесь. Попросіть члена сім’ї або друга допомогти в роботі по дому, приготуванню їжі та покупках.
Наступна інформація дає загальне уявлення про те, скільки часу знадобиться для відновлення. Але кожна людина одужує різними темпами. Виконайте наведені нижче дії, щоб якомога швидше покращитися.
Як можна доглядати за собою вдома?
- Відпочивайте, коли відчуваєте втому. Висипання допоможе вам одужати.
- Спробуйте гуляти щодня. Почніть з прогулянки трохи більше, ніж напередодні. Поступово збільшуйте кількість прогулянок. Ходьба посилює приплив крові та допомагає запобігти пневмонії, запорам та тромбам.
- Уникайте напружених занять, таких як катання на велосипеді, біг підтюпцем, важка атлетика та аеробні вправи протягом шести тижнів або поки ваш лікар не скаже, що це нормально.
- Поки ваш лікар не скаже, що це нормально, не піднімайте нічого важчого, ніж ваша дитина.
- Не робіть присідання або інші вправи, що напружують м’язи живота, протягом шести тижнів або поки ваш лікар не скаже, що це нормально.
- Тримайте подушку над своїм розрізом, коли кашляєте або робите глибокий вдих. Це підтримає живіт і зменшить біль.
- Ви можете приймати душ як зазвичай. Коли закінчите, протріть розріз сухим.
- У вас буде вагінальна кровотеча. Носіть гігієнічні прокладки. Не спринцюйтесь і не використовуйте тампони, поки ваш лікар не скаже, що це нормально.
- Попросіть свого лікаря, коли ви зможете знову керувати автомобілем.
- Ймовірно, вам доведеться взяти не менше шести тижнів роботи. Як довго ви потребуєте відпустки, залежить від типу роботи, яку ви виконуєте, і від того, що ви відчуваєте.
- Попросіть свого лікаря, коли для вас нормально займатися сексом.
Дієта
- Ви можете їсти свій звичайний раціон. Якщо ваш шлунок засмучений, спробуйте м’яку нежирну їжу, таку як простий рис, смажена курка, грінки та йогурт.
- Пийте багато рідини - якщо ваш лікар не наказав вам цього не робити.
- Ви можете помітити, що випорожнення кишечника не є регулярним відразу після операції. Це загальноприйняте. Намагайтеся уникати запорів і напружень при спорожненні кишечника. Можливо, вам захочеться приймати добавку з клітковиною щодня. Якщо через пару днів у вас не було дефекації, попросіть свого лікаря про прийом легкого проносного.
- Якщо ви годуєте груддю, не вживайте алкоголю.