Кеті досі втратила 220 фунтів без підрахунку калорій або тренажерного залу
Після медичного переляку, пов’язаного з вагою, мати Кеті Паттерсон сказала, що цього достатньо, і рекомендує програму під назвою OPTAVIA. Вага в 409 фунтів, вона знала, що повинна щось зробити, щоб змінити своє життя, і її подорож до схуднення розпочалася.
Кеті: Раніше
ПОПСУГАР: Що змусило вас вирішити розпочати свою подорож до схуднення?
Кеті Паттерсон: Два роки тому у мене був дзвінок! Я відвідувала батьківський будинок зі своїм чоловіком та дітьми на День Подяки. Того ранку я спав у кріслі, сидячи і перестав дихати через апное уві сні. Батьки розбудили мене і сказали: "цього досить, ти повинен змінити своє життя і схуднути!" Коли незаплановане втручання розгорнулося, моя мама тоді почала розповідати мені про OPTAVIA та про те, як вона вже скинула 30 кілограмів з липня. Вона розповіла мені, як їй стало набагато краще, тому я погодився це зробити, але я не знав, як я можу собі дозволити розпочати програму, коли ми опинилися в середині фінансової кризи. Мама цього не пускала, а я теж не міг, бо вона постійно худнула і почувалась ще краще. Слава Богу, врешті-решт я зміг почати.
PS: Що вас особливо привернуло до OPTAVIA?
КП: Моя мама надихнула мене своєю історією. Незважаючи на те, що я ніколи раніше не чув про TSFL, моя мама наполягала, щоб я це робив.
PS: Який ваш улюблений спосіб тренуватися?
КП: Я не тренуюся в тренажерному залі, але я отримую 10 000 кроків, незважаючи на свою напружену щоденну роботу. Мої вправи на ходьбу завжди різні та захоплюючі з дітьми, чоловіком та роботою.
Кеті: Після
PS: Скільки ваги ви втратили?
КП: На сьогоднішній день я втратив 220 фунтів і понад 12 футів жиру по всьому тілу! Я все ще йду! Я хочу бути в здоровому діапазоні таблиці ІМТ.
Кеті: Раніше
PS: Що було першою великою різницею, крім цифри на шкалі, яка справді змусила вас почуватись гордо і збуджено?
КП: Оце Так! З чого почати? Я перейшла від утриманця від свого чоловіка, щоб прийняти душ, одягнутись, приготувати вечерю та багато турботи про наших дітей, тому що моє тіло весь час боліло, я не міг пройти півмилі до автобусна зупинка, щоб дістати моїх дітей, не задихаючись і не потіючи, як божевільний. Я збивав шлунком речі в магазині, і люди стояли там і дивилися на мене, коли я намагався нахилитися і забрати речі, або я бив їх ногою під щось, щоб приховати, щоб у мене не було ніяковості того, що його потрібно забрати. Я не тільки не міг припасувати ремінь безпеки, я не міг поміститися до нашого автомобіля! Мені доводилося завжди їздити на нашому великому позашляховику. Навіть тоді мій живіт був щільно притиснутий до керма, що спричинило опіки. Я засинав протягом усього дня від виснаження, навіть допомагаючи своїм дітям виконувати домашні завдання.