Кеті Кассіді; s Літні тренування та дієта InStyle

День пам’яті вже не за горами, і часу, щоб підготувати своє літнє пляжне тіло, залишилося не так вже й багато. На щастя, ми наздогнали приголомшливу Кеті Кассіді на заході CW Upfronts Red Carpet, і вона дала нам 411 про те, що насправді потрібно, щоб отримати літню форму у верхній частині. Від режиму тренування до повсякденного раціону - ось що сказала актриса Arrow.

кеті

"Тренуючись мудро, я завжди вважаю, що це добре, щоб ваше тіло вгадувало", - сказала Кассіді InStyle. Ви не впіймаєте 28-річного хлопця, який знову і знову виконує одну і ту ж процедуру. Вона постійно змішує речі, пояснюючи: "Я справді кручусь - люблю це. Я займаюся йогою - люблю це. А ще я займаюся важкою атлетикою старої школи". Кетсіді пропускає маленькі гантелі вагою 5 і 10 кілограмів і натомість тягнеться до більш важких ваг. Вона додала: "На своєму піку я хочу сказати, що піднімала близько 25 фунтів на біцепсові локони". У неї може бути невеликий кадр, але зірка нагадує нам, що вона повинна залишатися міцною для своєї ролі в стрілі. Вона зізналася: "Я також тренуюся для шоу, тому гра в супергероя вимагає великих м'язів".