Кето на хлібі Panera Що замовити, повноцінне харчування; Ідеї ​​легкої їжі

від Дом Герація / 14 червня 2019 р./4 коментарі

Замовлення кето у хлібі Panera? Так, я теж не сподівався. Мережа відома вишуканими хлібобулочними виробами, такими як булочки з корицею, шоколадними круасанами та мисками для хліба, наповненими домашніми супами.

На мій подив, насправді є багато пунктів меню з низьким вмістом вуглеводів, якими ви все ще можете насолоджуватися, не скасовуючи жодного прогресу.

У цьому посібнику ви знайдете ідеї їжі, повну інформацію про харчування, поради та багато іншого.

Поради щодо замовлення кето в Panera

  • Уникайте очевидних варіантів хліба з високим вмістом вуглеводів замовивши свої бутерброди без. Начинки надходитимуть у контейнері, але, за чутками, в деяких місцях за запитом може бути салат.
  • Ви захочете уникайте десертів теж. Сумна панда.
  • Хочете трохи різноманітності? Скористайтеся їхньою їжею "Ви вибираєш двох" і вибирайте з салату, бутерброда чи супу.
  • Шукаєте чогось трохи іншого? Спробуйте мої Посібники щодо їжі для інших популярних ресторанів, що сидять і швидкого харчування!

Сніданок

Сніданок доступний до 10:30.

  • Бекон, яйце та сир + хліба немає
    (240 калорій, 18 г жиру, 1 г вуглеводів, 17 г білка)
  • Бекон, яєчня та сир + хліба немає
    (260 калорій, 20 г жиру, 2 г вуглеводів, 18 г білка)
  • Шинка, яйце та сир + хліба немає
    (210 калорій, 14 г жиру, 1 г вуглеводів, 18 г білка)
  • Шинка, яєчня та сир + хліба немає
    (230 калорій, 16 г жиру, 2 г вуглеводів, 19 г білка)
  • Ковбаса, яйце та сир + хліба немає
    (230 калорій, 26 г жиру, 1 г вуглеводів, 21 г білка)
  • Ковбаса, яєчня та сир + хліба немає
    (350 калорій, 27 г жиру, 2 г вуглеводів, 22 г білка)
  • Яйце та сир + хліба немає
    (180 калорій, 13 г жиру, 1 г вуглеводів, 12 г білка)
  • Яєчня та сир + без хліба
    (190 калорій, 15 г жиру, 1 г вуглеводів, 13 г білка)
  • Авокадо, яєчний білок і шпинат + без хліба
    (170 калорій, 12 г жиру, 5 г вуглеводів, 2 г клітковини, 12 г білка) 3г чистих вуглеводів
  • Стейк і яйце + хліба немає
    (240 калорій, 16 г жиру, 1 г вуглеводів, 24 г білка)