Кето-дієта Весілля, фітнес та здоров’я Весільні форуми WeddingWire

11 коментарів

фітнес

Так, я насправді починав ще до того, як заручитися. Я супер ледачий-несуворо-брудний кето, і він дуже добре вийшов у мене. Я не втратив шалену божевільну суму, як більшість, але, роблячи це таким чином, я бачу, що це зміна способу життя, щоб я не набирав ваги назад. Ми люди, і особливо під час планування весілля у вас багато подій, вам доведеться відмовитися від них, вечірки, дегустації, весільний душ, вечірка баха. Коли я виходжу на вихідні чи день, я втрачаю все, що отримав надзвичайно швидко! Удачі тобі!

Кето - це те, що вам потрібно взяти на себе протягом життя, а не лише до тих пір, поки ви не досягнете цільової ваги. Коли ви заберете цілу групу продуктів, ви миттєво наберете вагу при її повторному введенні. Кето також не підходить для всіх, і вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем. У мене СПКЯ, і мій лікар порекомендував щось подібне до кето, але моресе просто вирізає перероблені вуглеводи, ніж вуглеводи загалом. Це все ще дуже ефективно, але не будучи настільки суворим.