Кінцевий посібник з їжі для довголіття Макробіотичний спосіб жити довго, здорово і щасливо

Кінцевий посібник про те, як формувати та інтегрувати здорові звички у свій раціон та спосіб життя, розкриваючи більш позитивний, збалансований та підбадьорливий підхід до тривалого здоров’я.

Завдяки сучасним «здоровим» дієтам постійно фліп-флоп про те, яку їжу їсти і зосереджуючись на обмеженні калорій, люди можуть залишатися розгубленими, переможеними та незадоволеними. Ця нова книга відомих експертів з питань макробіотиків у галузі охорони здоров’я та харчування Денні та Сьюзен Ваксман залишає позаду весь негатив і висвітлює позитивний погляд на побудову однієї здорової звички за раз. “Велике здоров’я не досягається відбиранням та обмеженням, воно досягається додаванням здорової їжі та практикою життя. Один здоровий вибір веде до іншого здорового вибору », - говорить Денні Ваксман.