Киньте дієти і схудніть всього за 14 днів - Промисловість Tap

Автор: Nidhi Goyal | 11 жовтня 2017 р

всього

Час від часу з’являється нова дієта, яка стверджує, що вона найкраща для вашої талії. Але дієти часто не дають результату, оскільки їх важко зберегти в довгостроковій перспективі.

Для всіх, кому важко дотримуватися суворої дієти більше кількох днів, існує кращий спосіб скинути кілограми.

Уникання постійних дієт може бути запорукою схуднення та утримання від нього

Дослідження, опубліковане в Міжнародний журнал з ожиріння, було проведено дослідниками з Університету Тасманії. У дослідженні проаналізовано «реакцію голоду» організму на продовження дієти та її вплив на втрату ваги у двох груп чоловіків із ожирінням. Жоден з 51 учасника дослідження не займався регулярно.