Кірсті Олсопп - це правда, яка стоїть за дивовижною втратою ваги, продовжуючи майструвати і продовжувати

Мати двох дітей відкрила все привіт.

Продовжуйте робити і продовжуйте зірка Кірсті Олсопп вона виглядає краще, ніж будь-коли після того, як втратила вражаючі два кілограми у вазі за останні роки, після того, як виключила з їжі картоплю, вино та цукор. Улюбленець телевізора поспілкувався з ВИТАОМ! про її новий погляд на життя, показавши, що вона вирішила взяти під контроль свою дієту після того, як вона почала набирати вагу у віці від 40 до 44 років. А також доброзичливі шанувальники хвалили її за те, що вона є взірцем для "пишних жінок" -любляча знаменитість зрозуміла, що їй не комфортно зайва вага і заохочує інших бути такими ж.

ПЕРЕГЛЯНУТИ: Кірсті Алсопп розмовляє ексклюзивно з ВИТОМ! про її вражаючу втрату ваги

"Частково це були деякі люди, які говорили мені" Ти такий натхненник для пишних жінок ", а я сказав:" Ні, це не те, чим я хочу бути ". [Я вирішив] Мене не слід сприймати як заохочення людей до зайвої ваги, це неправильно. Як матері, дочки, сестри, колеги, ми повинні бути прикладом і захищати здоров’я інших. У нас є світ, який розглядається як національне здоров’я Система розпинається ожирінням. Як пристрасна віруюча людина в нашій державній системі охорони здоров’я, ми повинні нести відповідальність ", - сказала вона. ПРИВІТ! Інтернет на її ярмарку ручної роботи в жовтні 2017 року.

стоїть

У Кірсті нове шоу ремесел на 4 каналі

Почніть з того, що 48-річна Кірсті покращила режим вправ. "Я зазвичай встаю о шостій і трохи бігаю, трохи гуляю, кружляю - вправи на спалювання жиру. Я підвищила свої вправи, які не мали значення", - сказала вона. Вона спробувала кілька дієт - скорочуючи вуглеводи, але знову боролася, поки не виявила метаболічний баланс Амелії Фрір. "Я стежила за програмою, і вага впала", - сказала вона. "Я робив це все вдома, у своєму домашньому середовищі. Вся справа в тому, щоб в основному вирізати картоплю, вино - я не п'ю жодного вина - і цукор".