Кислотно-лужний баланс допомагає нам підтримувати здорову рівновагу - Новини
Почався Новий рік - час для роздумів та переорієнтації. Хто не хоче відновити гармонію зі своїм внутрішнім потоком і знайти себе? Наша душа прагне до цієї внутрішньої гармонії, яка дарує нам спокій і силу і допомагає пережити багато життєвих викликів. Ми також постійно прагнемо до рівноваги та гармонії на фізичному рівні. Не тільки на рубежі року, але і щосекунди кожного дня. Кислотно-лужний баланс є яскравим прикладом цього.
Кислотно-лужний баланс: танець іонів
Наше тіло - справжнє диво, в яке природа доклала багато зусиль. Мільйони років еволюції створили надзвичайно складний організм з ідеально скоординованими обмінними процесами. Однією з таких складних систем управління є кислотно-лужний баланс, який постійно регулює іони в організмі.
Кислотно-лужний баланс необхідний для безперебійної роботи метаболічних функцій організму. Ми часто чуємо про ідеальне значення рН (від 7,35 до 7,45), що особливо важливо в крові. Таким чином, значення рН крові знаходиться в дещо базовому діапазоні. Оскільки як кислотні, так і основні речовини виробляються за допомогою харчування та метаболізму, різні буферні системи організму постійно нейтралізують надлишки кислот і основ, щоб підтримувати ідеальний кислотно-лужний баланс. Людський організм також здатний метаболізувати кислоти та виводити їх через легені та нирки.