Кісткова шпора у верхній частині стопи Причини, лікування та профілактика
Кісткова шпора - це зростання зайвої кістки. Зазвичай він розвивається там, де стикаються дві або більше кісток. Ці кісткові виступи утворюються, коли тіло намагається відновитись. Кісткові шпори можуть відчувати себе твердою грудкою або горбком під шкірою.
Шанси розвитку кісткової шпори на стопі зростає з віком. Це впливає на вашу повсякденність, залежить від тяжкості. Деякі люди навіть не помічають кісткової шпори на нозі. Інші мають справу з калічим болем, через який важко ходити, стояти або носити взуття.
Кісткова шпора на верхній частині стопи іноді обумовлена артрозом, різновидом артриту. При такому стані хрящ між кістками з часом може погіршитися. Щоб компенсувати відсутність хряща, організм виробляє додаткові нарости кісток, які називаються кістковими шпорами.
Артроз - це не єдине, що спричиняє появу кісткової шпори у верхній частині стопи. Ряд інших факторів може спричинити погіршення стану хряща, що призводить до розростання кісткової шпори.
Діяльність, яка може сприяти розвитку кісткової шпори, включає танці, біг та фізичні вправи. Інші причини включають:
- травма стопи
- ожиріння або надмірна вага
- носіння тісного взуття
Кісткові шпори зазвичай виникають на стопі через величину тиску, що чиниться на ці кістки.
Якщо у вас є кісткова шпора на стопі, вона, швидше за все, з’явиться у верхній частині стопи. Ви також можете розвинути шпор пальця ноги або п’ятку.
Хоча кістяні шпори поширені на стопі, вони можуть утворюватися на інших частинах тіла, включаючи:
- коліна
- стегна
- хребет
- плече
- щиколотки
Кілька факторів підвищують ризик розвитку кісткової шпори на стопі. На додаток до артрозу, до цих факторів ризику належать:
- Вік. Чим старші ви, тим вищий ризик отримати кісткову шпору. Хрящ руйнується з віком, і це поступове зношування спонукає тіло створити зайву кістку, намагаючись відновити себе.
- Фізична активність. Регулярні фізичні навантаження допомагають підтримувати здорову вагу та підвищувати рівень енергії. Але це також може спричинити додатковий стрес на ногах, що створює ризик розвитку кісткових шпор.
- Носіння тісного взуття. Вузьке взуття може затиснути пальці на ногах і спричинити постійне тертя на ногах і пальцях.
- Травма. Кісткові шпори можуть розвинутися після незначних травм, таких як забій або після перелому.
- Надмірна вага. Надмірна вага надає додатковий тиск на ноги та інші кістки. Це може привести до швидшого руйнування вашого хряща, що призведе до кісткової шпори.
- Плоскостопість. Наявність низької або неіснуючої дуги в стопах може призвести до того, що вся ваша стопа торкнеться підлоги стоячи. Це створює додаткове навантаження на суглоби і викликає різні проблеми, такі як палець молотка, пухирі, попрілості та кісткові шпори.