Китайські трав’яні ванни для зміцнення здоров’я
У Китаї трав'яні купання - це давня традиція, і зафіксовано, що на початку Династія Чжоу (приблизно 1100-221 рр. до н. е.) люди почали використовувати Евпаторій (пейлан) у ваннах, щоб позбутися запаху тіла. Ця ароматна трава є загальним інгредієнтом для полегшення стану літня спека симптоми і для підвищення апетиту. Лише до Династія пісень (960-1279 рр. Н. Е.), Що трав'яні ванни стали популярними серед широкої громадськості та як невід'ємна частина ритуалів. Деякі приклади:
Китайські трав'яні ванни, як правило, призначені для таких станів, як лихоманка, грибкові інфекції, рани на шкірі, рани, біль, артрит та свербіж, а також косметичні процедури. Ефективні компоненти трав'яної ванни в основному всмоктуються через шкіру та дихальну систему пацієнта та працюють, активуючи потенційні життєві функції в організмі пацієнта. Підбір трав, як правило, ґрунтується на конкретних умовах.
Вдома ви можете змішати настій або відвар для наповнення ванни або використовувати великий марлевий мішок, наповнений відповідними травами (меленими), щоб прогріти власну ванну. Готуючи відвар, замочіть спочатку рослинні інгредієнти на 20 хвилин, а потім кип’ятіть протягом 30 хвилин. Кажуть, одну і ту ж пачку трав можна відварювати тричі. Під час прийому трав'яних ванн температура води повинна становити від 37 до 42 Юдж, злегка потерти поверхню тіла і замочити у ванні не довше 30 хвилин. Після ванни прополощіть тіло простою водою, пам’ятайте відпочити півгодини і пийте воду, щоб заповнити втрачену рідину в організмі.
| Інгредієнти | Корінь спаржі кохінеї (24г), мигдаль, ампелопсис, шовкопряд, корінь атрактилодів великих головок (по 18г), корінь дягурської даурійської (12г) та молоко (500мл). Інгредієнти сприяють кровообігу і змащують шкіру. |
| Методи | Подрібніть всі рослинні інгредієнти, покладіть в марлевий пакет і відварюйте протягом 20 хвилин. Налийте рідину та молоко в теплу воду (близько 38 38J); витримати протягом 30 хвилин. |
| Інгредієнти | Імбирний сік (30 мл), оцет (15 мл) і вино (50 мл). Інгредієнти покращують текстуру шкіри. |
| Методи | Вилити в теплу воду (близько 38ў Дж); витримати протягом 30 хвилин. |
| Інгредієнти | Морські водорості, сафлор, трава пустирника (по 9 г), корінь шавлії червоної (6 г), |
| Методи | Подрібніть рослинні інгредієнти, покладіть в марлевий пакет і відварюйте протягом 20 хвилин. Налийте рідину в теплу воду (близько 38 Дж); витримати протягом 30 хвилин. |
2. Надмірна вага
| Інгредієнти | Сушена зимова шкірка дині (300г), порія (300г), плоди айви (100г), лист перили (100г) і сушена цедра мандарину (100). Комбінація сприяє метаболізму та посилює потовиділення та сечовипускання. Побачити картина |
| Методи | Приготуйте відвар з інгредієнтами. Температура води повинна бути від 39 до 42 Дж; витримати 10 хвилин, потім залишити ванну охолоджуватися на 3-5 хвилин, повторити 4 рази. Рекомендується ванна двічі на день. |
| Інгредієнти | Пілозуйте корінь азіабелли (9г), корінь дягелю (9г), сафлор (30г) і троянду (30г). Комбінація сприяє метаболізму, посилюючи кровообіг. |
| Методи | Подрібніть у порошкоподібну суміш, кожен раз наливайте безпосередньо у ванну 30 г, підтримуйте температуру води між 39 - 42 Юдж і витримуйте 20 хвилин. Приймайте ванну щодня, 10 разів за один цикл. |