Клейкі вітаміни, витрачені калорії

Я усвідомлюю, що, мабуть, я не єдина людина, яка зараз жує свої вітаміни. Насправді я з нетерпінням чекаю апельсинового клейкого вітаміну С, який я приймаю щовечора, оскільки вони смачні. Неважливо, стоматолог моїх дітей благав мене перестати давати їх своїм дітям, тому що гумі винні у багатьох порожнинах, а у мого найстаршого вже є рот. Тож вони отримують жувальні речовини. Мама отримує гумі.

вітаміни

Потім я отримав коробку вітамінів Здорові насолоди і вони теж дуже смачні. Але, як сьогодні я вранці поглинув їх кілька, то я задумався - якщо я більше не ковтаю таблетки з водою ...скільки калорій я вживаю і марно витрачаю на день на вітаміни?

Більшість вітамінів вимагають прийому по 2 на день. У деяких випадках це 20 калорій. Це може здатися не дуже, але подумайте про всі вітаміни, які я приймаю на день, і це додає. Давайте зробимо просту математику того, що я приймаю за день:

VitaFusion MultiVites: 2 гумі = 15 калорій

VitaFusion вітамін D3 (для підтримки кісток): 2 гумі = 15 калорій