Клініка інтегрованої допомоги для схуднення та дієти Санкт-Петербург, Флорида

Ви витратили занадто багато грошей на схеми схуднення чи дієти? Дослідження показали, що 95% тих, хто дотримується дієти, відновлюють втрачену вагу протягом 5 років. Після того, як ви втратили початкові 5-10% ваги тіла, з’являються природні захисні інстинкти вашого тіла.

Чому традиційні дієти не сприяють успішному, довгостроковому схудненню:

  • Пропуск їжі порушує контроль рівня цукру в крові і спричинює переїдання
  • Оптимальний контроль рівня цукру в крові управляє тягою, голодом, настроєм та енергією
  • Занадто велике обмеження калорій уповільнює ваш метаболізм
  • Більшість харчових продуктів з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю містять хімічні речовини та небажаний цукор, що викликає тягу та підвищений голод
  • Багато примхливих дієт і схем схуднення позбавляють вас необхідних поживних речовин/груп продуктів
  • Основну причину або проблему можна не помітити (дефіцит поживних речовин, порушення балансу кишечника тощо)

допомоги

Худнути - це не природна функція організму. Обмеження калорій призводить до того, що наше тіло переходить у режим “голодування”, і це викликає активізацію наших захисних механізмів. Реакція на стрес може включати низку подій.