Кмин Коріандр Фенхель Чай Ayur Times
Кмин коріандр з фенхелю готується з використанням трьох інгредієнтів, як зазначено в назві. Ці три інгредієнти мають подібний ефект при зниженні ваги, кислотності, газах, метеоризмі та печії.
Як приготувати кмин з коріандру з фенхелю
Ви можете приготувати цей чай, використовуючи наступний спосіб.
- Візьміть по 1 чайній ложці насіння кмину, коріандру та кропу.
- Подрібніть їх, щоб вийшов порошок, і замочіть цей порошок у двох склянках теплої води принаймні на одну годину.
- Тепер закип’ятіть воду з цими трьома інгредієнтами і кип’ятіть на повільному вогні 15-30 хвилин. Не забудьте накрити каструлю, поки киплять суміш.
- Тепер можна перелити рідину в склянку чашки.
- Дайте йому охолонути протягом 5-10 хвилин.
- Тепер додайте одну чайну ложку меду або цукру і випийте цей теплий чай.
Якщо ви готуєте цей чай для схуднення, то радимо не додавати цукор або мед. Він залишатиметься низькокалорійним, і ви посилите свій метаболізм.
Користь чайного коріандру з кмину
Цей чай допомагає схуднути, позбутися від газів та інших проблем з животом.
Втрата ваги
Цей чай корисний для поліпшення обміну речовин в організмі. Він коригує функції печінки та збільшує секрецію жовчі, яка індукує правильний жировий обмін.
Всі три інгредієнти, присутні в цьому чаї, є спалювачами жиру, тому цей чай також впливає на зменшення накопиченого в організмі жиру.
Крім того, чай має низький глікемічний індекс, що є додатковою перевагою включення його в дієту для схуднення.