Kneipp’s Five Pillars Nutrition Kneipp
Кнайпський стовп харчування був заснований на його переконанні, що ми повинні свідомо вживати різноманітну та збалансовану дієту. Харчування розглядається як основа здорового та активного життя, оскільки ваше харчування створює паливо для вашого організму для ефективної роботи.
Філософія харчування Себастьяна Кнейпса не вірила в їжу, щоб дотримуватися дієти та схуднути. Кнайп хотів переконатися, що загальна мотивація завжди була на виборі здорового способу життя проти занепокоєння щодо зменшення їжі. Найкращий спосіб підтримати власне здоров’я - це прийняття обґрунтованих харчових рішень, зосереджених на включенні рослинних продуктів, які є сезонними, свіжими та місцевими. Тоді досягнення ідеальної ваги тіла відбувається природним шляхом, особливо в поєднанні з фізичними вправами.