Книга кулінарних книг "Дієта про всі макроси" Тіни Хауперт Офіційна сторінка видавця Саймон; Шустер
300 задовільних рецептів для пролиття фунтів та набору м’язової м’язи
Зміст
Про книгу
Припиніть рахувати калорії і перетворіть своє тіло, вживаючи всі продукти, які ви любите Кулінарні книги про дієтичні макроси!
Ви нарешті можете перестати рахувати калорії і почати їсти продукти, які приносять вам радість! При макродієті жодна їжа не заборонена. Ви можете їсти майже будь-що, лише в певних розмірах порцій, і при цьому худнути і набирати м’язи. Кулінарні книги про дієтичні макроси це вступ до цієї гнучкої дієти, яка може допомогти кожному схуднути, не уникаючи улюблених страв, які можуть містити жири або вуглеводи. Заснована на простій формулі, яка врівноважує щоденне споживання білків, жирів та вуглеводів, макро дієта набуває популярності, оскільки люди виявляють, що можуть скинути кілограми, не відчуваючи себе позбавленими.