Книга підходу Палео Сари Баллантайн, офіційного видавця Робба Вольфа Саймона; Шустер
Зворотне аутоімунне захворювання та зцілюйте ваше тіло
Зміст
Про книгу
За оцінками, 50 мільйонів американців страждають якоюсь формою аутоімунного захворювання. Якщо ви серед них, ви можете занадто добре знати, наскільки мало може сучасна медицина полегшити ваш стан. Але це не привід кидати надію. У цій новаторській книзі Сара Д. Баллантайн, доктор філософії, спирається на сучасні медичні дослідження та власну боротьбу з аутоімунним розладом, щоб показати вам, як ви можете стати абсолютно безсимптомними - природним шляхом.
Палеопідхід це перша книга, що коли-небудь пояснює, як адаптувати дієту та спосіб життя Палео до повного одужання. Прочитайте його, щоб дізнатись, чому продукти, що продаються як «здорові», такі як цільнозернові, соя та молочні продукти з низьким вмістом жиру, можуть сприяти розвитку аутоімунних станів. Дізнайтеся, що ви можете їсти, щоб заспокоїти свою імунну систему, зменшити запалення та допомогти своєму організму самовилікуватися. З’ясуйте, які прості зміни способу життя - разом із зміною дієти - матимуть найбільше значення для вашого здоров’я.