Книги та відео Джіліан Майклз
Джилліан Майклз розірвала в 30
Отримайте RIPPED з найскладнішим тренером Америки! DVD Джилліан Майклз Ripped in 30 - це всеосяжний 30-денний план дієти та фізичних вправ, розроблений, щоб привести вас в найкращу форму вашого життя! Ripped in 30 складається з чотирьох 24-хвилинних тренувань, заснованих на найпопулярнішій системі подрібнення тіла Джілліан з інтервалом 3-2-1: 3 хвилини сили, 2 хвилини кардіотренування та 1 хвилина абс. У кожній неймовірній рутині є нові, веселі нові рухи, які просуваються з труднощами протягом чотирьох тижнів (нове тренування щотижня). Ви почнете з тренування рівня 1 і перейдете до рівня тренування 4.
6 ключів: розкрийте свій генетичний потенціал для вічної сили, здоров’я та краси
Вісім разів автор бестселерів у Нью-Йорку Джилліан Майклз представляє революційну програму, спрямовану на зменшення наслідків старіння та підтримку оптимального здоров’я для життя. Завдяки «Управлінню своїм метаболізмом» Джилліан Майклз однією з перших показала нам, як взяти під контроль метаболічні механізми під нашими вагами та проблемами зі здоров’ям. Тепер вона знову випередила криву в перемозі міфів, непорозумінь і хаосу, пов'язаних зі старінням. Якщо ви можете визначити свою вагу, чому б не ваш вік? Це саме те, що планує зробити Джилліан Майклз у фільмі "Шість ключів". Замовляйте сьогодні на:
Джилліан Майклз Ліфт і Шред
Lift and Shred - це неймовірно ефективна програма тренувань для підняття тяжкості, яка сприятиме метаболізму, спаленню жиру та формуванню худорлявої сексуальної статури.
Lift and Shred складається з двох 30-хвилинних тренувань, які прогресують у труднощах. Все, що вам потрібно - це один комплект гантелей від 8 фунтів до 15 фунтів. Чим більше ти підтягнутий, тим важче можеш підняти, щоб продовжувати зростати під час тренувань. Як завжди, для кожної вправи є модифікації.
Перетворіть своє тіло за допомогою Джилліан Майклз Ліфт і Шред сьогодні!
Перемога через програш Джиліан Майклз
Перемога програючи - це всебічне, надихаюче та реальне рішення ваших проблем із вагою. Виконуючи підхід з потрійною загрозою, тренер The Biggest Loser Джилліан Майклз визначає та висвітлює ключі до здоров’я та тривалого схуднення, щоб ви могли стати переможцем за розумом, тілом, духом та життям. Орієнтуючись як на психологічні аспекти зайвої ваги, так і на харчування та фізичну форму, програма Джилліан розроблена, щоб допомогти вам швидко скинути вагу.