Коли пити комбучу для результатів Зваріть свою Бучу

Автор: Зваріть свою Бучу Опубліковано: 1 лютого 2018 року в Здоров'я, Комбуча, оздоровчий

результатів

Коли ви п'єте комбучу з лікувальною метою або просто хочете поліпшити загальний стан здоров'я, консистенція та час можуть змінити ситуацію. Отже, коли щодня пити комбучу - це питання, яке ви напевно розглядали. Чи існує чітка відповідь про найкращий час, щоб побачити найбільшу користь? ні. Чи змінить це рішення зміну загального досвіду роботи з комбучею? точно ні. Однак це може допомогти вам виявити час, який найкраще підходить для вас і вашого тіла, і побачити деякі переваги, яких ви, можливо, не відчували в іншому випадку.

Вранці:

Деякі медичні працівники виступають за те, щоб пити комбучу натщесерце вранці, щоб почати роботу травної системи. Це означає, що мікроби (бактерії та дріжджі) протягом коротшого періоду піддаються впливу кислого середовища вашого шлунку. Це дозволяє більшій кількості їх проникати у ваш товстий кишечник та ефективніше збільшувати різноманітність ваших кишкових бактерій. Більшість комбуча також містить кофеїн, який може дати вам додатковий енергетичний прискорення для початку вашого дня. Дивіться нашу статтю про кофеїн у комбучі.

Людям, які вживають комбучу для полегшення проблем СРК або кандиди, також корисно пити вранці, оскільки корисні бактерії потрапляють у ваш організм набагато ефективніше. Залишайтеся з нами, оскільки ми опублікуємо статтю про те, як використовувати комбучу для допомоги при Candida.

Застереження полягає в тому, що шлунки деяких людей можуть не бути готовими до припливу бактерій в першу чергу вранці. Деякі повідомляють про розлад шлунку та нудоту через цей метод. Наша порада: якщо ви хочете спробувати пити комбучу постійно вранці, починайте повільно. Візьміть одну-дві унції комбучі і слухайте своє тіло. Ви скоро дізнаєтесь, чи це з цим погоджується. Якщо немає проблем зі звітом, збільште цю кількість до 4-6 унцій, що, як правило, найкраще. З часом ви можете збільшити цю кількість, але ми пропонуємо тримати її менше 16 унцій на день. Пам’ятайте, що випиваєте не кількість, а консистенцію!

У другій половині дня:

Багато людей воліють пити комбучу після їжі, якщо виявили, що погано реагують на неї натщесерце. Година чи дві після обіду можуть забезпечити енергетичний приріст в середині дня, який допоможе вам пройти решту дня. Окрім того, комбуча може допомогти травленню, а також полегшити відчуття здуття в обід або оніміння.