Коли припинити схуднення після операції на шлунковому рукаві - Шлунковий рукав Мексика
Написав Гільєрмо Альварес у травні. 16, 2019 у шлунковому рукаві
Коли вони вперше отримують шлунковий рукав, більшість пацієнтів думають виключно про схуднення, а не про те, коли і як зупинити процес. Для людей, які провели більшу частину свого життя із зайвою вагою або ожирінням, ідея втратити зайву вагу майже смішна. Але знання того, коли і як зупинити скидання кілограмів, є справжньою проблемою для багатьох моїх пацієнтів з ВСГ. Ось мої поради щодо успішного переходу від схуднення до підтримки ваги.
Використовуйте діапазон ІМТ як орієнтир
Для деяких пацієнтів на питання, коли припинити схуднення, відповідає їх організм. Незалежно від того, робили ви шлунково-кишковий апарат із вертикальним рукавом чи ні, ваше тіло, ймовірно, має "щасливе місце" - здорову вагу, яку досить легко підтримувати протягом тривалого часу. Якщо ви ніколи не мали здорової ваги у дорослому віці або ніколи не досягли здорової ваги, ви можете не знати цього показника, поки не дійдете туди. Оскільки кіоски настільки поширені для будь-якої баріатричної хірургії, людям може бути важко розрізнити стійло від щасливої ваги. Коли ви знаходитесь у межах належного діапазону ІМТ і «заїжджаєте», подумайте, чи щасливі ви (чи можете бути) такою вагою довгостроково. Можливо, ваше тіло намагається щось вам сказати. Якщо ви ще не маєте здорової ваги ІМТ - і особливо, якщо ви далеко за межами цього діапазону - можливо, має сенс просунутися через плато.
Звичайно, ваш лікар може дати вам індивідуальні рекомендації щодо ваги, яка корисна для вашого тіла, але легко знайти діапазон ваги для вашого зросту за допомогою швидкого комп’ютерного пошуку. Наприклад, для людини, якому 5’9 ”,“ нормальний ”діапазон становить від 125 до 168 фунтів. Це здається великим поширенням, тому що, як я завжди кажу, кожне тіло різне. Одна людина на 5’9 ”може виглядати і відчувати себе як ходячий скелет вагою в 130 фунтів, тоді як інша людина такого ж зросту буде виглядати і відчувати себе приголомшливо. Це стосується вашого комфорту, вашого способу життя та схильності вашого тіла.
Коригування дієти