Коли слід починати дитяче харчування?
Добре починати дитину з дитячого харчування або «прикорму», коли вони виявляють ознаки готовності, якщо їм виповнилося 4 місяці. Ознаками готовності є спостереження за тим, як ви їсте (слідкуючи за кожним рухом ложки під час їжі), цмокання та облизування губ, коли вони відчувають запах їжі, і відкривання рота, коли ви подаєте їм ложку їжі. Більшість немовлят, готових до вживання, також подвоїли свою вагу при народженні і почали воркувати і сміятися, сидячи за допомогою та перевертаючись.
Раніше я радив сім'ям чекати 6 місяців, щоб розпочати дитяче харчування, але нові дослідження за останні пару років змусили мене змінити мою мелодію.
Початок дитячого харчування у віці 4 місяців може потенційно збільшити запаси заліза у немовлят на грудному вигодовуванні та може допомогти усім немовлятам запобігти алергічним захворюванням. Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключне годування груддю для немовлят до 6-місячного віку, з раннім початком прийому дитячого харчування може бути певна користь та зниження ризику. Керівні принципи ВООЗ мають найбільший сенс у країнах з низьким рівнем доходу, де їжа та вода можуть бути забруднені та небезпечні. Тут, у США та інших країнах із високим рівнем доходу, додавання додаткового дитячого харчування раніше може бути вигідним.