Коли ти Дон; t Впізнай себе в дзеркалі - боротьба із схудненням Bewitchin; Кухня

схудненням

Я не пишу про свої особисті боротьби на The Bewitchin ’Kitchen, здебільшого тому, що мені подобається підтримувати TBK бадьорим, позитивним та веселим. Тим не менш, ТБК слідкує за мною у моєму житті. Зазвичай я поділяю лише хороше, але я хочу бути прозорим і ділитись усім цим.

Цього літа було дуже весело: ми були на весіллях (як це сільське весілля, де я зробив весільний торт «зроби сам»), поїхали у відпустку до Осойос та Келоуни, і ми з’їли все, що тільки могли подумати (як цей десертний рецепт Бейліса - вибачте, що довелося його підключати). Поряд з індульгенціями, в які ми занурювались, жодної роботи не було. Я не люблю виправдовуватися, але протягом останніх 2 1/2 місяців у мене щодня приходили і виходили незнайомі люди для ремонту та реконструкції мого підвалу (наша каналізація була підкріплена в середині червня), і це змусило мене занадто незручно тренуватися перед ними. Я така людина, де, якщо я не роблю це одразу вранці - це не робиться зовсім. Отже, активності на фітнес-напрямках було дуже мало.

Результат - збільшення ваги і багато його.

У неділю ввечері я дивився в дзеркало і не міг повірити, як по-різному я виглядаю і як жахливо почуваюся. Я був сварливий, почувався хворим і нещасним.

В понеділок вранці я стрибнув на вазі, і тоді реальність занурилася. 8 фунтів, саме стільки ваги я набрав за тиждень (на додаток до 5 або 6 фунтів, які я набрав до цього). Деякі з цих кілограмів - це вуглеводи і сіль, але багато з цього правда (у мене немає щитовидної залози, і ми все ще вивчаємо мою дозу Броні, тому іноді я просто відчуваю запах їжі і клянусь, що набираю. Це засмучує, але ми близькі до того, щоб це зрозуміти.). Мої штани для йоги не підходять як слід, а джинси зовсім не підходять. Сезон Жан вже за рогом, і я відмовляюсь купувати нову пару у більшому розмірі, коли мене в шафі чекають симпатичні та ледь вживані.