Кондор Свіжий - Груша

кондор

Груші Packham мають білу, соковиту і солодку м’якоть, зі стиглою світло-жовтою шкіркою.

Вільямс - груша середнього та великого розміру з жовто-зеленою шкіркою (жовта в дозрілому стані) і білою соковитою м’якоттю. Завдяки високому вмісту цукру їх використовують у консервах та для десертів.

Груші Corella іноді називають грушами Forelle і мають м’яку соковиту м’яку соковиту білу м’якоть із зеленувато-жовтою червоною шкіркою.

Райська груша невелика і має чітку білу м’якоть із зеленою шкіркою, іноді відтінком червоного кольору.

ХАРАКТЕРИСТИЧНА РЕЗЮМЕ
Кількість 1 х середній

У 1 середній груші 96 калорій.
Розподіл калорій: 2% жиру, 96% вуглеводів, 2% білка.

Вітамін А 1% Вітамін С 12%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Щодня
значення можуть бути вищими або меншими залежно від потреб у калоріях.

Харчові цінності базуються на базі даних про поживні речовини USD18 SR18

  • Низька калорійність.
  • Немає холестерину.
  • Низький ГІ, що означає, що наш вуглевод засвоюється повільно і дає тривале джерело енергії.
  • Фрукти груш містять корисні для здоров'я корисні речовини, такі як харчові волокна, антиоксиданти, мінерали та вітаміни, необхідні для оптимального здоров'я.
  • Груші є хорошим джерелом харчових волокон. Регулярне вживання цього фрукта може забезпечити захист від раку товстої кишки. Більша частина клітковини в них є нерозчинний полісахарид (NSP), який діє як хороший проносний засіб у кишечнику.
  • Вони містять хорошу кількість вітаміну С.
  • Вони є помірними джерелами антиоксидантних флавоноїдів, фіто-поживних речовин, таких як бета-каротин, лютеїн та зеа-ксантин. Ці сполуки, поряд з вітаміном С і А, допомагають організму захищатися від шкідливих вільних радикалів.
  • Плоди є хорошим джерелом мінералів, таких як мідь, залізо, калій, марганець і магній, а також вітаміни групи B, такі як фолати, рибофлавін та піридоксин (вітамін B-6).