Консультації з питань харчування - Меліса Мітрі
У Melissa Mitri Nutrition ваше здоров’я та добробут є нашим головним пріоритетом. Для вашої безпеки та зручності ми надаємо віртуальні відеосесії лише зараз. Отримайте необхідну підтримку та керівництво, не виходячи з дому та не одягаючись!
Ви готові взяти під контроль свої харчові звички і нарешті, утримуйте вагу?
Наприкінці дня, коли ви нарешті розслабитесь, ви просто хочете побалувати себе великою мискою макаронних виробів або морозива, і останнє, що ви хочете зробити, це вправи. Ви відчуваєте неконтрольованість своїх харчових звичок, але ви не впевнені, як розірвати порочний цикл, у якому ви перебуваєте.
Іноді ви відчуваєте себе настільки пригніченими, яка правильна дієта для вас, і ви продовжуєте харчуватися так, як їсте, бо боїтесь невдачі.
Але ти не відчуваєш себе привабливим чи добрим. Ви хотіли б знайти одяг, який змусить вас почувати себе сексуально біля свого партнера і мати мотивацію постійно харчуватися здорово.
Ви втрачали якусь вагу в минулому, але продовжуєте її відновлювати, і ви не впевнені, чому?
Ви хочете схуднути і перестати переїдати, але відчуваєте, що ви справді намагаєтесь залишатися послідовними та мотивованими?
- Схудніть і не тримайте його, без годин у тренажерному залі або відвідування кето.
- Відмовтеся від суворих дієт які не дозволяють улюбленій їжі і карають вас за "обман".
- Їжте, коли ви голодніі вміти впевнено скажіть ні, коли вас немає.
- Припиніть перекушувати мотлохом цілий день як дозвілля або як спосіб впоратися зі своїми емоціями.
- Їжте улюблені страви, не відчуваючи провини.
- Майте відчуття контроль навколо їжі і поверніть своє життя.
Все це можливо при правильному керівництві та підтримці! Це саме те, як я допомагаю своїм клієнтам і як я допоможу і вам. Моя програма допомагає вам виробити послідовні звички, щоб ви могли досягти ваги, яку відчуваєте найкраще, і залишитися там.
Це не програма для різання печива, де вам подають загальний план харчування з інгредієнтами, про які ви ніколи не чули.
Це 3-місячна програма приватного навчання з питань харчування 1: 1, яка дає вам вказівки та підзвітність, необхідні для схуднення та утримання від нього.
Ви хочете схуднути, але примхливі дієти з суворими правилами вам не підходять. Якщо ви відчуваєте себе переповненими знанням того, що для вас добре, а що ні, плануванням їжі та як це все зрозуміти, ця програма призначена для вас.
Ви мотивовані схуднути, але вам потрібна покрокова підтримка та підзвітність експерта, який також був там.
Ви хочете мати можливість їсти, коли ви голодні, і зупинятися, коли будете ситі.
Вам потрібні вказівки щодо того, як перестати вживати їжу як милицю для боротьби зі стресом або як спосіб витратити час.
Ви знаєте, що вам потрібно кинути ці звички, оскільки ви знаєте, що саме вони є причиною того, що ви намагаєтеся схуднути.
Це індивідуальна програма харчування, спеціально розроблена для жінок, які хочуть схуднути, почуватися впевнено та дотримуються суворих дієт, які не є стійкими.