Контроль ваги ведичний


Індекс маси тіла (ІМТ) - це точне відображення вмісту жиру в організмі, оскільки він враховує висоту. ІМТ 25 і більше вважається надмірною вагою, а ІМТ 30 і більше - ожирінням. За останніми оцінками, близько 33,3% дорослих людей із США мають надлишкову вагу (ІМТ ≥ 25,0), а 35,9% страждають ожирінням (ІМТ ≥ 30,0). Це означає, що лише близько 30,8% дорослих американців мають нормальну масу тіла.

близько дорослих

Стани, пов’язані з ожирінням, включають захворювання серця, інсульт, діабет 2 типу та певні типи раку, деякі з основних причин смерті, яку можна запобігти. У 2008 році медичні витрати, пов’язані з ожирінням, оцінювались у 147 мільярдів доларів; медичні витрати для людей, які страждають ожирінням, на 1429 доларів перевищували витрати на нормальну вагу.

Ведичне зцілення


Нездорові звички у способі життя, що тривають роками, призводять до накопичення надлишкового жиру в організмі. Згідно з Аюрведею, переважна конституція Капхи схильна накопичувати надлишок жиру в організмі. Управління вагою тіла повинно включати повільні зміни способу життя, зосередження уваги на дієті та активності, йозі та стимулюванні травного вогню за допомогою рослинних добавок.